Et si on
reliait
les points?
Votre peau change. Votre énergie aussi. Votre cycle, votre sommeil, votre stress… Rien ne vit complètement séparément.
Je vous accompagne en naturothérapie, avec un intérêt particulier pour la santé féminine et les hormones.
À MA FAÇON ↗
Votre corps n’est pas un casse-tête à résoudre en morceaux.
« Parfois, on vient pour sa peau. Et en discutant, on réalise que le sommeil, le stress et le cycle ont aussi leur place dans la conversation. »
Et c’est normal. Notre mode de vie, notre alimentation, notre niveau de stress et les changements hormonaux peuvent s’influencer. Mon approche, c’est de prendre le temps de comprendre votre quotidien dans son ensemble, puis de trouver des ajustements réalistes pour vous.
Parlons de ce qui
vous préoccupe.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une problématique précise pour consulter. On part de votre réalité.
Cycle & hormones
Comprendre les variations au fil du cycle et leurs répercussions possibles sur le quotidien.
Stress & cortisol
Parler de la réponse au stress, du rythme de vie et des habitudes qui soutiennent la récupération.
Sommeil & énergie
Revoir les routines, la qualité du repos et les périodes de fatigue.
Peau & bien-être
Faire le lien entre soins de la peau, habitudes et changements du quotidien.
Alimentation
Une approche pratique, sans régime rigide ni liste interminable d’interdits.
Équilibre de vie
Des changements qui respectent vos responsabilités et votre rythme.
Allô, moi
c’est Julie.
J’ai fondé O’ de Rose avec l’envie de prendre soin des femmes. Au fil des années, à travers les soins esthétiques et les conversations avec mes clientes, j’ai réalisé à quel point la peau, le stress, le sommeil et le reste de notre vie se croisent.
J’ai donc poursuivi mon parcours en naturothérapie. Aujourd’hui, je continue de me former en santé féminine et en hormones féminines, un domaine qui me passionne particulièrement.
Mon but n’est pas de vous donner une routine impossible à suivre. C’est de vous écouter, de comprendre ce que vous vivez et de vous proposer des pistes adaptées à votre quotidien.
Membre de l’Association des Naturothérapeutes du Québec (ANQ). Reçus d’assurance pour les services admissibles, selon votre couverture.
Pas de questionnaire
sans fin. Une vraie discussion.
Votre histoire d’abord.
On fait le tour de vos préoccupations, de vos habitudes et de vos objectifs, sans se presser.
Je prépare votre bilan.
Après notre rencontre, j’analyse les informations recueillies et je prépare des recommandations personnalisées.
À votre rythme.
Vous recevez votre dossier et vos recommandations. Un suivi permet d’en reparler et d’ajuster au besoin.
Consultations offertes en ligne ou en personne à Salaberry-de-Valleyfield, selon les disponibilités.
À chacune son point
de départ.
Première consultation
On prend le temps de faire le tour de votre situation, puis je prépare un bilan et des recommandations adaptés à vos besoins.
Consultation de suivi
Pour faire le point, discuter de votre évolution et ajuster vos habitudes au besoin.
Petit suivi
Une rencontre plus courte pour vos questions ou quelques ajustements entre deux rendez-vous.
Peau & Équilibre · 12 semaines
Un accompagnement sur plusieurs semaines pour travailler progressivement sur vos habitudes et votre bien-être, notamment en lien avec la peau.
Et si on regardait aussi votre cuir chevelu?
Avec une caméra spécialisée, j’observe l’apparence de votre cuir chevelu et on discute de votre routine capillaire. Vous pouvez choisir l’analyse seule ou y ajouter un bilan ciblé en naturothérapie pour parler aussi de votre sommeil, de votre alimentation et de votre rythme de vie.
40 $ + taxes · analyse seule
59 $ + taxes · analyse + bilan naturo
L’observation ne constitue pas un diagnostic médical. En savoir plus
changer,
se découvrir.
Le guide de la puberté
pour les filles et les mamans.
GRATUIT
♡
Petite fille.
Grande étape.
On en parle?
De la puberté à la ménopause, chaque étape de la vie féminine mérite d’être comprise.
Votre fille commence à grandir et vous ne savez pas toujours comment aborder les changements de son corps?
J’ai créé un petit guide illustré pour ouvrir la discussion avec douceur, sans gêne et sans pression.
À lire ensemble ou à laisser découvrir à son rythme. Un guide éducatif, sans diagnostic ni traitement personnalisé.
On commence
par jaser?
Vous vous demandez si la naturothérapie est pour vous? Vous ne savez pas quelle consultation choisir? Réservez un appel découverte gratuit. On discutera de vos besoins et je pourrai vous expliquer comment je travaille, sans obligation.
Réserver mon appel gratuit ↗Choisissez le service « Appel découverte gratuit » dans l’agenda, une fois celui-ci activé.
Avant de prendre rendez-vous
Est-ce que je peux consulter pour des questions hormonales?
Oui, nous pouvons parler de votre cycle, de vos habitudes de vie et des changements que vous observez. Je poursuis ma formation en santé féminine et en hormones féminines. Pour les analyses, les diagnostics ou les traitements hormonaux, je vous oriente vers un professionnel de la santé habilité.
Faites-vous une analyse du cortisol?
Nous pouvons aborder le rôle du cortisol dans la réponse au stress et explorer vos habitudes de sommeil et de récupération. Aucun test de cortisol n’est actuellement annoncé dans cette offre. Un dosage médical, lorsqu’indiqué, doit être discuté avec un professionnel habilité.
Les consultations se font-elles en ligne?
Oui, les consultations de naturothérapie peuvent être offertes en ligne ou en personne à Valleyfield. L’analyse du cuir chevelu avec caméra se fait au salon.
Est-ce que je reçois un reçu d’assurance?
Je suis membre de l’ANQ. Des reçus peuvent être remis pour les consultations admissibles en naturothérapie. Vérifiez votre couverture auprès de votre assureur.
La naturothérapie remplace-t-elle un suivi médical?
Non. Mon accompagnement porte sur le bien-être et les habitudes de vie. Il ne remplace pas une évaluation, un diagnostic ou un traitement médical.